Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 62.40g | Carb: 128.83g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Lunch: Хлеб Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Galbani Mozzarella Mini, Parmalat Молоко 1,8%, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлеб Черный. Dinner: Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|