Наталия Пчелка's Journal, 29 May 2023

143.5 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1517 kcal

Fat: 63.23g | Prot: 70.50g | Carb: 165.59g.   Breakfast: Сыр, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Булочка с Изюмом, Кофе. Lunch: Сладуница Тирамиссо, Кофе, Окей Кабачки Маринованные, Редис, Укроп, Махеевъ Майонез Провансаль, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Щука Жареная. Dinner: Мандарины, Boniposi Зефир с Ванильным Ароматом, Зеленый Чай, Господарочка Кабачки Маринованные, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Кофе, Вода, Данон Творожный с Персиком, Вода. more...

1612 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 9 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...