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19.5
26.4
31.0
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99.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
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629 kcal
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Fat: 16.27g | Prot: 48.61g | Carb: 75.53g.
Breakfast: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Lunch: ダノン オイコス プレーン・加糖, ファミリーマート トルティーヤ チキンとタコス. more...
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losing 1.5 lb a week
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