Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 76.21g | Carb: 155.64g.
Breakfast: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Хлебзавод 1 Печенье Сдобное с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Кофе, Махеевъ Горчица Русская, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Вода, Вода. more...
|
|
1824 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 52 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 38 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|