|
Moin, nach einem wirklich anstrengenden Nachtdienst 🙄😇🤦🏻♀️ weiß noch nicht, ob ich dem Braten trauen kann 🤷🏻♀️ wäre aber genau die richtige Richtung, also freue ich mich mal ne Runde 🥳😂☺️ schönen Tag euch allen ☺️🙋🏻♀️
|
246.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 56.29g | Carb: 132.81g.
Breakfast: Der Beck Schinkenkäsestange. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Edamer, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Tortilla Wraps, Aldi Frischkäse, Metzgerfrisch Farmerschinken. Dinner: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Bauernbrot. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch. more...
|
losing 2.6 lb a week
|