Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 62.71g | Carb: 135.83g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Финик, Свежий Ряд Сыр Костромской, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Финик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|