Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
198.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 83.78g | Carb: 136.18g.
Breakfast: Националь Каша Овсяная Чиа и Кокос, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Киви, Protein Rex Брауни Шоколадный, Чай с Молоком, Сытно Вкусно Шницель Куриный с Картофельным Пюре. Dinner: Nutriversum Pure Whey Pro. Snacks/Other: Самокат Батончик Самокат Шоколад-Миндаль-Апельсин, Чай с Молоком, Creative Kitchen Салат Свекольный с Грецким Орехом, Creative Kitchen Блинчики с Мясом. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Yliya_'s weight history
|