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Giovedì 25 maggio 2023
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170.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
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3382 kcal
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Fat: 88.41g | Prot: 133.23g | Carb: 511.20g.
Breakfast: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Lunch: Melanzana, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Semifreddo, Nonno Nanni Stracchino, Patate al Forno, Delizie dal Sole Pesto (al Basilico), Bakery Pizza alla Pala Margherita•. Snacks/Other: Chiquita Banana, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. more...
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losing 10.8 lb a week
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