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Martedì 23 maggio 2023
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172.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
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3035 kcal
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Fat: 94.54g | Prot: 148.03g | Carb: 382.92g.
Breakfast: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Lunch: Pesca, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Coop Valeriana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Mincidelice Biscotti Mela Cannella, Santa Lucia Mozzarella, Galbani Certosa, Prosciutto Cotto, Mortadella, Focaccia Genovese, Focaccia con Salsa di Pomodoro. Snacks/Other: Chiquita Banana, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. more...
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gaining 9.3 lb a week
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