Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
1972 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 103.53g | Carb: 188.96g.
Breakfast: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Перекресток Оладьи Печеночные, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Маркет Перекресток Заливное из Индейки с Овощами, Жареное Яйцо, Valio Эстонский Сыр. Lunch: Черешня, Магнит Слива, Салат, Лента Дорадо Запечённая . Dinner: Мясновъ Мороженое Пломбир Фисташковый, Магнит Слива, Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, SPAR Грудинка Свиная Запечённая . Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Магнит Слива. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|