|
Back on track ⏬... Morgen alleen 1 cheatmeal als zoonlief komt eten, maar voor de rest vd week geen stoute plannen dus ik ga er vanuit dat ik deze lijn kan doorzetten 💪🏼
|
181.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 90.66g | Carb: 60.02g.
Breakfast: Thenewfood Amandelen, Wit, Groente / Keto - Rabarbercompôte, Thenewfood Aardbeien, Fage Griekse Yoghurt 5%. Lunch: Thenewfood Komkommer, Milbona Bio-Roomboter, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Dinner: Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, de Beste Lekkerbek, Voorgebakken, Jumbo Doperwten en Wortelen Extra Fijn, Olijfolie. Snacks/Other: IJs / Mokka (Sicilian Gelato), Debic Slagroom 35%, Cake / Chocoladecake - variatie op KarinG's cake. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
Wat heerlijk en morgen genieten 🥰
20 May 23 by member: HélèneNoordhoek
|
Top Ellen. Goed weekend en veel plezier 😍
20 May 23 by member: SabineS85
|
|
|
Waarom cheaten als zoonlief komt eten? Jij kan toch voor jezelf wat anders maken 😉 van de week zo streng en keuzes maken en nu gewoon BAM cheaten...
Maar 1200 kilogrammen zijn eraf 💪💪 trots op je 😘
20 May 23 by member: Yoo69
|
goed bezig💪🏻. heerlijke cheat tijd met zoon lief. prettig weekend 💋
20 May 23 by member: claudet57
|
Klinkt als een plan, zowel genieten als verder draad oppakken, fijn weekend, sluit ik me bij aan 🤗
20 May 23 by member: DoctorSnuggles
|
20 May 23 by member: Dappere-Dodo
|
Mooi stabiel de afgelopen maand 👌
20 May 23 by member: Biene Mays
|
Lekker genieten en fijn weekend gewenst 🎉
20 May 23 by member: Biene Mays
|
Thx allemaal, meisjes 🥰❤️
20 May 23 by member: Elfje69
|
20 May 23 by member: asjege
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|