Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
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244.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
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940 kcal
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Fat: 39.41g | Prot: 32.79g | Carb: 108.45g.
Breakfast: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Kölln Haferflocken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Olivenöl. Lunch: Thai Chef Typ Ente. Dinner: Harry Vollkornbrot, Ei. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Ihr Lieben
Wünsche Euch ein schönes Wochenende ☀️
Morgen fliege ich nach Griechenland.Freue mich schon drauf. Kalos werden nicht gezählt aber ich hoffe daß ich mich ein bisschen am Zippel reißen werde. Bis dann Gitti🌞🌞🌞
20 May 23 by member: willivogel21
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wünsch Dir ne schöne und erholsame Zeit 🍀
20 May 23 by member: miem111
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