Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
299.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 111.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
2378 kcal
|
Fat: 99.48g | Prot: 66.82g | Carb: 310.84g.
Breakfast: Чай, Картофельное Пюре, Банан, Самса с Курицей. Lunch: Яблоки Гала. Dinner: Пирожок с Картошкой, Плов с Курицей, Колбаса, Яблоки Гала. Snacks/Other: Dizzy Энергетик , Миндаль Миндаль, Яблоки Гала. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристина агамян's weight history
|