Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
168.7 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 97.70g | Carb: 200.37g.
Breakfast: Cukier, Łaciate Mleko 3,2%, FruVita Skyr Brzoskwinia, Banan, Oleofarm Olej Lniany. Lunch: Jabłko. Dinner: Łaciate Mleko 3,2%, Cukier, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Boczek, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Europejsku, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku. Snacks/Other: BioTech USA Micellar Casein, Łaciate Mleko 3,2%, Fruvita Skyr Czerwona Czarna Porzeczka, Boczek. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
matma4u's weight history
|