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19.4
26.0
31.45
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98.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
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1441 kcal
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Fat: 56.54g | Prot: 84.12g | Carb: 151.64g.
Breakfast: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 卵, ロピア やわらか鮭ちりめん, 男前豆腐店 豆皿豆腐. Lunch: セブン-イレブン バゲットサンド ローストビーフ, セブン-イレブン 豆腐バー和風だし, トマト. Dinner: セブンイレブン 海老蒸し餃子, 焼き餃子, 酢豚, ワンタン. more...
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steady weight
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