Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
153.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 83.74g | Carb: 147.20g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Fine Life Вишня Сушеная, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Белая Дача Салатный Микс, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fine Life Вишня Сушеная, Грецкие Орехи, Ярче Сметана 10%, Ярче Творог 5%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худей, сучка!'s weight history
|