Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
304.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 117.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 40.60g | Carb: 137.19g.
Breakfast: Гречка с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясберри Долма Классическая. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристина агамян's weight history
|