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Martedì 9 maggio 2023
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169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
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3335 kcal
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Fat: 71.11g | Prot: 148.31g | Carb: 517.52g.
Breakfast: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP. Dinner: Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Crema Proteica, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. more...
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steady weight
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