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19.1
27.7
30.25
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97.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
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718 kcal
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Fat: 19.26g | Prot: 42.08g | Carb: 94.92g.
Breakfast: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, ロピア やわらか鮭ちりめん, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: セブンイレブン 銀鮭と味わいおかずのっけ飯, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー. more...
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losing 6.9 lb a week
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