Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2015
|
136.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2015:
|
1210 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 47.98g | Carb: 169.40g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Имбирное, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Fish House Килька Пряного Посола, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
|
1970 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 2 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djuliaag's weight history
|