Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
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259.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2023:
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1979 kcal
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Fat: 76.06g | Prot: 119.04g | Carb: 197.87g.
Breakfast: Pepino (Pelado), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Baguette, Café, Almendras, Café. Lunch: Hacendado Polo de Chocolate, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Queso Fundido Sándwich, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Other: Manzana, Hacendado Almendra Natural. more...
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gaining 0.5 lb a week
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