|
De stand van afgelopen week:
Gewicht vandaag: 72,3 kg
Gemiddeld gewicht: 72,9 kg
Hoogste gewicht: 73,4 kg
Laagste gewicht: 72,3 kg
Aan het begin van de week een paar dagen weg geweest, maar daar had ik niet eens een erg hoge plus van. Vervolgens schoot ik de dagen erna wel omhoog, ondanks dat ik netjes at. Gewicht is niet altijd te voorspellen, maar vandaag weer een mooie min. De schommelingen horen erbij 😊.
|
159.4 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.4 lb a week
|