Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
145.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 79.11g | Carb: 174.75g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Вкусвилл Печенье Сахарное Злаковое , Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Доброфлот Тресковые Котлеты. Dinner: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Кофе. Snacks/Other: Моя Цена Рулет Бисквитный Клубника, Зеленый Чай, Кремлина Чернослив Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1756 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 41 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 38 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
06 May 23 by member: kemicc
|
06 May 23 by member: Наталия Пчелка
|
Умничка🤗,а у меня сегодня +🙈,не буду фиксировать,надеюсь сольются за пару дней по окончанию полнолуния.
07 May 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Светик, спасибо! 💞 Это результат того, что стала кушать на половину меньше и двигаться больше. Но тебя мне пешим шагом не догнать 😂😂😂🤗
07 May 23 by member: Наталия Пчелка
|
Ааа,у тебя ополовиненная еда Натуль😂🤭,у меня то всё как обычно,а плюс то всё равно прилетел🤭Но у меня в полнолуние всегда так,поэтому я не беру в голову. А с ходьбой😀,так я ж тоже когда то не так много шлёпала,так что год два и ты со мной вровень😂😘
07 May 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Ну я особо и не спешу 😂😂😂 За тобой гоняться, пятки сотрешь😂💞
07 May 23 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|