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19.5
26.7
31.25
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99.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2023:
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277 kcal
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Fat: 4.65g | Prot: 26.61g | Carb: 33.24g.
Breakfast: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, クラフト ベジマイト, おかめ納豆 北海道 小粒納豆（たれ・からし付）, 伊藤ハム ロースハム, きゅうり, トマト, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）. more...
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gaining 6.2 lb a week
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