Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
160.3 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2023:
|
2232 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 66.10g | Carb: 315.95g.
Breakfast: Pilos Ser Salami, Warmia Boczek z Warmi, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Piątnica Śmietana 18%. Dinner: Warmia Boczek z Warmi, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Snacks/Other: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Banan. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|