Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
159.8 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2023:
|
2033 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 91.31g | Carb: 163.32g.
Breakfast: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Lunch: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Kiełbasa Śląska, Sokołów Kaszanka z Kawałkami Wątróbki i Cebulką, Gzella Kiszka Ziemniaczana. Snacks/Other: Kawa, Biedronka Jabłko. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|