Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
249.8 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 83.21g | Carb: 139.30g.
Breakfast: Семушка Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб "Живое Зернышко", Самокат Сметана Термостатная 10%, Индилайт Бедро Индейки, Гречка, Ирмень Молоко 2,5%. Dinner: Smartbar Груша в Белой Глазури. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.being's weight history
|