Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
247.8 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 115.48g | Carb: 106.99g.
Breakfast: Восход Хлеб "Живое Зернышко", Авокадо Авокадо, Брокколи Тушеные, Лента Нерка , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Самокат Сметана Термостатная 10%, Брокколи Тушеные, Лента Нерка , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ирмень Молоко 2,5%. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Ирмень Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.being's weight history
|