|
ПН креатин соль >3000
|
198.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
3115 kcal
|
Fat: 131.94g | Prot: 343.52g | Carb: 118.70g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Минтай, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, ВкусВилл Катык. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Мацони. Dinner: Минтай. more...
|
gaining 19.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|