Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 122.14g | Carb: 135.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Euro Сыр Косичка 25% גבינה קשה צמות, Ржаной Край Бородинский Хлеб. Lunch: Filtuna Тунец в Воде с Солью 😍😍, Рыба Рыба Мушт ( Амнон) в Духовке, Гречка Отварная, מיקי חציל במיונז . Snacks/Other: Кешью, Яблоко, Груши. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elisej4ik's weight history
|