|
Wauw, daar is hij dan. Voor heel even🙈. Morgen 4 dagen naar Edinburgh en de belofte dat ik gewoon ga genieten. Van de omgeving maar ook van het eten. Voordeel is wel dat ik mezelf met een kilo of 2 meer ook nog slank vind. Maar nu heel even genieten van een "gezond" BMI
|
163.1 lb
Lost so far: 103.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 71.12g | Carb: 145.42g.
Breakfast: Melkunie Havermout Pap. Lunch: ERU Cheddar, Ei. Dinner: Campina Sterke Start Yoghurt, Aviko Aardappelschotel Hollands, Paturain Cuisine, Spinazie, Champignons. Snacks/Other: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Conimex Kroepoek Naturel, Slagroom (Vol), Citroenijs, Brink Oublie Hoorntjes, C1000 Kersenbonbon, Solidarnosc Sliwka Natczowska. more...
|
|
2953 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 53 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 43 minutes, Reading - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Hula Hoop - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 51 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 21 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 21 minutes, Cooking - 16 minutes, Washing Dishes - 10 minutes. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
 Comments
30 Apr 23 by member: HélèneNoordhoek
|
Geniet van je uitstapje 🥰
30 Apr 23 by member: Rommeltjes
|
30 Apr 23 by member: dani.p2
|
Edinburgh is prachtig! Veel plezier 🥰
30 Apr 23 by member: Dappere-Dodo
|
30 Apr 23 by member: jessmeh40
|
|
|
Wauw, daar is dan gewoon die 74,0! Super gedaan!! Geniet lekker van je daagjes weg en daarna krijg jij het wel weer voor elkaar om terug naar de 74 te gaan.
Maak er mooie dagen van!
30 Apr 23 by member: Wobbeltje!
|
30 Apr 23 by member: Nel_69
|
🎉🥳👏👏👏👏👏🎊 gefeliciteerd! Geniet van Edinburgh, het is een prachtige stad! Je kan in de omgeving fantastisch wandelen om het eten te compenseren 😉! Er zijn vanaf Edinburgh leuke uitstapjes te boeken met een tourbus.
Ga lekker genieten van een Engelse roast, Cream tea met scones & sandwiches, fish& chips, een heerlijk tapbiertje of Ale🍺! Ben best een beetje jaloers op je ! Hele fijne vakantie!
30 Apr 23 by member: Biene Mays
|
Ik vond Sterling castle en Loch Lomond leuk
30 Apr 23 by member: Biene Mays
|
30 Apr 23 by member: carolinequichou
|
30 Apr 23 by member: Peggy Eleonore
|
Veel plezier in Edinburgh!
30 Apr 23 by member: Heidirose 1962
|
30 Apr 23 by member: linkelouitje
|
30 Apr 23 by member: gien55
|
Dankjewel allemaal😘. Ik heb er onwijs veel zin in. Ook een dagje highlands geboekt.
30 Apr 23 by member: asjege
|
Gefeliciteerd en geniet van je trip!
30 Apr 23 by member: Yvette61973
|
Heel veel plezier Astrid en genieten.... maak ons maar lekker met je foto's 😘
01 May 23 by member: Yoo69
|
Wauw topper!💪🏻
Heel veel plezier 😘
01 May 23 by member: keto_danny
|
01 May 23 by member: asjege
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asjege's weight history
|