Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
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120.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 April 2023:
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611 kcal
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Fat: 14.80g | Prot: 25.63g | Carb: 92.47g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. more...
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steady weight
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