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Okay, nach der riesen Futterei gestern keine Zunahme...das verstehe wer will.
Oder die Quittung kommt heute, ich weiß es nicht.
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144.0 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
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1002 kcal
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Fat: 41.24g | Prot: 41.18g | Carb: 112.20g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft. Lunch: Wonnemeyer Hummus Classic, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Haribo Frösche, Choceur Schoko & Keks Milch. more...
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losing 1.5 lb a week
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