tamonique ferreira meta 55's Journal, 24 April 2023

hoje comi
1013 calorias
e estou otima
e fechei a alimentacao as 17:30
sempre fecho as 20 pra fazer 16 horas de jejum hoje fechei mais sedo sem sofrer☺️

136.5 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1013 kcal

Fat: 36.32g | Prot: 25.67g | Carb: 153.55g.   Lunch: Banana Nanica, Minuano Torresmo de Frango, Ovo Cozido, Acelga, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Vitamina de Abacate, Café com Açúcar, Pão Caseiro. more...

1846 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...