Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2015
|
125.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2015:
|
887 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 72.39g | Carb: 70.41g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Good Food Кешью Жареный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Greenfield Чай, Говядина Запеченная в Фольге, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Чай, Рыбный Суп. Snacks/Other: Сухогруз Кольца Кальмара, Kozel Пиво Темное, - Кофе со Сливками 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Greenfield Чай, Чай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lub0v's weight history
|