Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
252.4 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 106.05g | Carb: 63.27g.
Breakfast: President Прованс Творожный Сыр-Мусс Сливочный, Самокат Самокат Молоко для Капучино Ультрапастеризованное 3.2%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло, Восход Прибалтийский Хлеб. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Лента Нерка . Dinner: Самокат Самокат Молоко для Капучино Ультрапастеризованное 3.2%, Семушка Салатная Смесь, Самокат Сметана Термостатная 10%, Лакт Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.being's weight history
|