Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
253.1 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 99.16g | Carb: 113.35g.
Breakfast: Самокат Самокат Молоко для Капучино Ультрапастеризованное 3.2%, President Прованс Творожный Сыр-Мусс Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Восход Прибалтийский Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло, Восход Прибалтийский Хлеб, Самокат Самокат Молоко для Капучино Ультрапастеризованное 3.2%. Dinner: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Лента Нерка . Snacks/Other: Самокат Самокат Молоко для Капучино Ультрапастеризованное 3.2%, Брест Литовск Сыр Тильзитер. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.being's weight history
|