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OK nach dem Wochenende war das zu erwarten…
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205.3 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
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1352 kcal
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Fat: 59.23g | Prot: 80.02g | Carb: 119.78g.
Breakfast: BioBio Butterkäse, Salami, Primello Frischkäsezubereitung Kräuter, Weißbrot. Dinner: Friki Geflügel-Wiener, G.A. Müller Rindswiener, Food For Future Veganes Fischfilet, Food For Future Veganer Laxxs, Rote Paprika, REWE Feine Welt Ochsen Bäckchen, Eatlean Protein Cheese, Zwiebeln, Steinpilze, Oryza Risotto. more...
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gaining 1.3 lb a week
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 Comments
du kriegst das hin. selbst kochen ist so viel einfacher 👍
24 Apr 23 by member: #ungeschminkt
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Ja klar 👍 selber kochen bringt die Kontrolle, erklärt aber trotzdem nicht, warum bei so einem Wochenende mit „gönn dir“ man dann so eskalieren muss… Bier oder Wein war klar, aber die Mengen an Chips, Erdnüssen, Schokolade und allem was man lange nicht mehr hatte 🤔 Das ist dann wie „last day on Earth“ als gebe es kein Morgen mehr, da fragt mich dann selbst meine Frau „willst du die Packung auch noch essen?“😂
25 Apr 23 by member: karsten.degen
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*kichert* vielleicht verrät dir yap wo er seine neunschwänzige zur selbstgeißelung bekommen hat 😂😂😂
25 Apr 23 by member: #ungeschminkt
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