Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
162.5 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 57.81g | Carb: 199.34g.
Breakfast: Jajko, Smalec, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Cebule, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Other: Mentos Mentos, Auchan Jabłecznik, Biedronka Jabłko, Kawa. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Dziś piękny dzień 🌞🌷 - pewnie wszyscy jesteście na powietrzu 🧍🏃🦮🐕🐩
23 Apr 23 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|