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19.0
26.3
30.70
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96.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
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1076 kcal
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Fat: 37.21g | Prot: 41.33g | Carb: 39.36g.
Breakfast: ジョナサン 目玉焼きモーニングセット. Lunch: プレシア ボックスティラミス. Dinner: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ほうれん草のおひたし, ムラカワ アーラ カマンベール, 和牛ヒレ. Snacks/Other: マドレーヌ. more...
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losing 3.1 lb a week
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