annemiek rembil's Journal, 19 April 2023

Nou moe ! Zo mijn best gedaan. Wel wat minder “goede” dingen gegeten , maar binnen mijn kc gebleven. Nu doorzetten , want niet afvallen motiveert mij niet 😳
174.4 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
888 kcal Fat: 34.35g | Prot: 62.43g | Carb: 80.48g.   Breakfast: Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Tasty Basics Muesli. Dinner: McDonald's Big Mac. Snacks/Other: AH Hollandse Aardbeien, Druiven. more...
gaining 0.4 lb a week

29 Supporters    Support   

Comments 
O irritant zeg.. enig idee waardoor? Misschien toch zouter dan normaal? Of meer kh? 
19 Apr 23 by member: Antoinette loves food...
Zou allebei wel kunnen 🤷🏽‍♀️ 
19 Apr 23 by member: annemiek rembil
Da's toch gewoon vocht joh, relax! 
19 Apr 23 by member: keto_danny
Dan gewoon doorgaan met je kcal tekort en dan heb je volgende week een min te pakken.💪🏻😘 
19 Apr 23 by member: Antoinette loves food...
nu doorzetten hoor, hoe moeilijk ook.💪🏻💪🏻 
19 Apr 23 by member: claudet57
💪🏻💪🏻💪🏻 
19 Apr 23 by member: SabineS85
Dankjewel allemaal , doe ik Claudet, dank voor de aanmoediging 👍💖 
19 Apr 23 by member: annemiek rembil
Komt allemaal goed, als je niets had gedaan was het veel erger geweest Miekkie 
19 Apr 23 by member: Yoo69
😉Daar heb je helemaal gelijk in Yoo 👍 
19 Apr 23 by member: annemiek rembil
Kom op❤️ 
19 Apr 23 by member: carolinequichou
Niet? 😅 Is mijn nieuwe aanpak niets voor jou? Ik ga me pas wegen als de eerste broek van mijn kont afzakt 😁😁 
19 Apr 23 by member: Faat68
Dat duurt nog ongeveer 10 kg denk ik 🫣 
19 Apr 23 by member: annemiek rembil
Ja dat is bij mij ook ongeveer 10 kilo is een maat, maar ik heb dan ook nog heel wat maten te gaan 😅 Hmm misschien is deze aanpak niet helemaal leuk voor jou, dan kun je maar 1x plaatsen wat je kwijt bent 🥹 maar het leuke is wel dat je vóórdat je de tweede keer kunt posten al slank bent 🥰 
19 Apr 23 by member: Faat68
Ik zou best in 1 keer weer 62 kilo willen posten 🤷🏽‍♀️😁 
19 Apr 23 by member: annemiek rembil
Vol houden jij. Doe ik ook. Niemand heeft beloofd dat t makkelijk zou zijn. Ik zelf hoef geen 6 voor te zien alsmaar naast de 7 een nul stond 🤣 
24 Apr 23 by member: enasky
Miekkie, je kan toch gewoon 62 posten 🤔 zou niet weten waarom je dat niet kan 🤣🤣 
24 Apr 23 by member: Yoo69
Bedankt hoor 👍 haha. Nee Yootje, dan denk ik natuurlijk dat ik er al ben , dat valt zo tegen dan. 
24 Apr 23 by member: annemiek rembil

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



annemiek rembil's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.