|
Na da hat der Magen-Darm-Virus ein wenig mitgeholfen....
|
248.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2015:
|
2324 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 83.06g | Carb: 321.55g.
Breakfast: Herta Finesse Putenbrust, Linessa Light Gouda in Scheiben, Lätta Margarine, Weizenbrötchen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahmsoße zu Braten, Semmelknödel, Gekochtes Sauerkraut, Trudella Puten-Formfleischschnitte Art Cordon Bleu. Dinner: Zucker, Pfannkuchen, Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Beck's Bier (500 ml), REWE Gelee Bananen, Gummibärchen, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. more...
|
|
3494 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
das kenn ich zu gut. hab letzte Woche deswegen in 3 Tagen 1,6 kg abgenommen.
26 Jan 15 by member: dw-juliete
|
Mich quält er auch zur Zeit aber abgenommen habe ich deshalb leider noch nicht. Ich hoffe, nur es ist bald vorrüber... : (
26 Jan 15 by member: Silversshine
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
big-bert's weight history
|