Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2015
|
124.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2015:
|
1335 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 126.48g | Carb: 88.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Кофе со Сливками 20%, Good Food Кешью Жареный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка. Dinner: Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сибуки Морская Капуста Васаби, Чай, Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Куриное Филе, Good Food Кешью Жареный, - Кофе со Сливками 10%, Good Food Кешью Жареный, - Кофе со Сливками 10%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1360 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lub0v's weight history
|