Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
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127.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
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1879 kcal
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Fat: 61.94g | Prot: 123.73g | Carb: 198.97g.
Breakfast: Belbake Uvetta, Crownfield Fiocchi d'avena, Latteria Latte senza Lattosio. Lunch: Mela, le Bontà di San Trifone Taralli con Farina ai Cereali, La Molisana Fusilli Integrali, Italiamo Polpa di Pomodoro, Freshona Piselli Fini, Dal Salumiere Prosciutto Crudo al Trancio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino . Snacks/Other: Milbona Yogurt Proteico, Bulk Powders Pure Whey Protein Coconut Chocolate. more...
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losing 2.2 lb a week
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