Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 64.84g | Carb: 114.11g.
Breakfast: Счастье Пралине с Вишней, Лепестками Миндаля и Ликером в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Форель Радужная (Ломтики Холодного Копчения), Салат Айсберг, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Грейпфрут, Шоколадница Блинчики с Сулугуни и Шпинатом. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Сырники Творожные, Zuegg Конфитюр Черешня, Good Food Орех Макадамия, Delight Финики Королевские . more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TanyaRybina's weight history
|