Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2015
|
123.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2015:
|
961 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 68.66g | Carb: 79.00g.
Breakfast: Good Food Кешью Жареный, Ого Мюсли Ягодные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Greenfield Чай. Lunch: Greenfield Чай, Перекресток Гречка Отварная, Окей Фарш Говяжий. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: - Кофе со Сливками 10%, Кофе со Сливками 20%, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Сибуки Морская Капуста Стандарт, Good Food Кешью Жареный, Greenfield Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Гармония Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lub0v's weight history
|