ira3006's Journal, 14 April 2023

138.9 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1732 kcal

Fat: 48.91g | Prot: 127.84g | Carb: 172.96g.   Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Творог 5%, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...

2066 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...