Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
194.9 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2023:
|
2114 kcal
|
Fat: 97.54g | Prot: 103.65g | Carb: 198.66g.
Breakfast: Food 2B Good Гранола, Термостатный Биойогурт 2,5%, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье, Банан. Lunch: Yami Yami Ореховый Соус, Smart Cafe Боул с Курицей и Булгуром. Dinner: Heineken Пиво, Греческий Салат, Семга Запеченная. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
С праздником Светлой Пасхи🥚🥚🥚
16 Apr 23 by member: HappyNewExtra
|
16 Apr 23 by member: Ivan_Yan
|
16 Apr 23 by member: leo zvo
|
16 Apr 23 by member: leo zvo
|
Ага, раз в неделю как раз этим занимаюсь 😂😂😂
16 Apr 23 by member: Ivan_Yan
|
Ну ты человек занятой, важный!
16 Apr 23 by member: leo zvo
|
С Международными днём Кофе,Вас, Мужчина ☕☕☕☕
17 Apr 23 by member: milkevolf
|
17 Apr 23 by member: Ivan_Yan
|
17 Apr 23 by member: @Pure_water
|
..какая непринуждённая беседа тут..)) Одна из самых непринуждённых из всех, что я видела)
21 Apr 23 by member: IceHeаrt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivan_Yan's weight history
|