Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 104.45g | Carb: 152.44g.
Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Станция Молочная Кефир 2,5%, Клубника, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Vici Сельдь Филе в Масле, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленые Оливки, Майонез, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Невский Кондитер Конфеты Форт, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Арахисовая Паста, Творог 5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|