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65,05kg
Und weiter geht's, Schritt für Schritt, und ein bisschen Schokolade ist auch drin jeden Tag.
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143.5 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 April 2023:
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1533 kcal
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Fat: 66.54g | Prot: 61.83g | Carb: 166.48g.
Breakfast: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Rinatura Bio Dinkel Gepufft. Lunch: Lindt Osterhase, Knorr Gemüse Bouillon , Bürger Maultaschen. Dinner: Gekochtes Ei, Reinert Sommerwurst, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Harry Sammys Power Super Sandwich. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Haribo Frösche, Haribo Phantasia, Gut Drei Eichen Milde Tyrolini. more...
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losing 4.6 lb a week
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